Francis Strand är en amerikan som bor i Stockholm och han har sin blogg ”How to learn Swedish in 1000 difficult lessons”. Måste säga att detta är en otrolig läsvärd blogg men mycket humor. Sen så är et ju alltid kul att läsa en amerikans syn på det svenska samhället och på Stockholm. Saker som vi tar för givna kan ju vara väldigt främmande för icke svenskar.
Som sagt, en rolig och bra blogg som jag verkligen rekommenderar.
Var ute och sprang i morse och har efter det fått så otroligt ont i höger vad. Jag stretchade ordentligt efteråt men ändå är vadmuskeln hård som sten.
Jag tror att felet ligger i att jag inte springer ordentligt, måste lära mig att springa riktigt. Jag sätter nämligen inte i hälen först och sedan rullar fram foten mot tårna och tar sen ett nytt steg, så som man skall göra och som ni säkert vet är det rätta sättet att springa på. Jag sätter i hela foten på en och samma gång och då tar ju benen en del stryk, speciellt om man som jag springer på asfalt och dessutom på en rätt så kuperad slinga. Benen tar ju lite mer stryk i nerförsbackarna eftersom man bromsar upp steget när man sätter i foten.
Jag försöker verkligen springa med korrekt fot nedsättning men glömmer oftast bort mig. Måste verkligen lära mig att springa, finns det kurser att gå?
Get free blog up and running in minutes with Blogsome | Theme designs available here